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睡觉前可以喝红枣汤、红枣粥等。
妇女食用红枣的注意事项
1、不宜与大葱搭配
如果把这两种食物合二为一，很容易造成消i化不良，而且祖国医学认为葱是辛热助火的食物，红枣也是性甘辛热植物，两者一起吃，会导致火气更大。
2、不宜与海蟹搭配
很多人喜欢吃海蟹，海蟹是很多女性在吃海产品时，要记住不能同时吃红枣，因为同吃红枣容易得寒热病。
假如吃完海蟹想吃水果，选择的是红枣，不要立刻吃，建议间隔两个多小时再吃，比较安全。
3、不宜与参搭配。
人参这一类中药具有排i毒解i毒、清热祛火的功效，在食用红枣时，不可同时食用。
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教你一种中药美白祛斑霜的制法
霜剂的制备工艺。
根据相关资料及润肤防裂的制作目的确定润肤霜基础配方为：羊毛脂、液体石蜡、二硅油、吐温-60、司盘-60、甘油、蒸馏水、中药提取物，将配方中油水相各成分分别搅拌加热至90℃，搅拌20分钟两相混合，继续在90℃水浴锅中，用玻璃棒快速搅拌20分钟后，慢慢冷却。
霜剂综合评分标准建立。
采用质量考核方法进行综合评分，本文采用了4个指标，总分共100分，其中外观性状占30%，离心稳定性占20%，耐热、耐冷占30%，粘度占20%。
润肤霜配方正交试验。按照设计L 18(3 7)正交实验，考察各个基质对润肤霜的影响，并确定用量。
结果与分析
润肤霜配方正交试验的结果分析。
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中药祛斑霜的适用人群
中药祛斑霜，色i斑的出现是非常致命的，用简单的粉底遮盖也只是起到了治标不治本的作用，而中药祛斑霜就可以帮助女性朋友们解决这一问题。
中药祛斑霜并不是适合所有人使用的，它只适合于下面的几种状况，如果用在不适用人的身上就会对我们的肌肤造成损害的。
1、电脑辐射、熬夜导致斑点。
2、失调，形成斑点。
3、紫外线照射形成。
4、蝴蝶斑、老年斑。
5、代谢机能降低导致肌肤暗沉。
6、使用铅、超标化妆品导致斑i点。
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