早餐要吃好还要吃饱，我给自己制作的减脂早餐，首先考虑的是粗粮，一是保证营养，而是保证一上午不会饿。所以今天我给自己做了一份低脂饱腹的玉米饼子，这次做的是微咸口味的，没有加鸡蛋，也没有加白糖，趁热吃满满的玉米面的香味，外酥里软，非常好吃。
很多事情都需要坚持，就如同减脂一样，三天两头的口头说说，却一直没有付诸行动，结果可想而知。尤其对于吃货来说，要走上减脂这条路，真的是非常痛苦的一件事，看到可乐汉堡得忍着，看到烧烤炸串得偷偷咽口水，别人坐在你对面吃着，你还得装作看不见！尤其对于我来说，在面食面前，我是一点儿抵抗力都没有，我家的早餐我最爱做各种油饼、馅儿饼，总想着吃完再减肥，可是什么时候是个头呢！因此最近我开始不停地琢磨减脂早餐！