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升降桌是一种可以调整高度的桌子，常用于办公室、学习室或家庭中。升降桌的尺寸通常在150到400厘米之间，宽度和长度可以根据需要进行选择。升降桌的高度可以通过手动或电动方式进行调整，方便使用者根据自身需要选择合适的高度。升降桌的材质也有很多种，可以选择实木、金属、塑料等材质，具体选择可以根据个人喜好和预算进行决定。总的来说，升降桌是一种实用、方便的家具，可以满足不同人群的需求。

优点：用电量很小、样式稳固美观、可升降范围大。此类桌有单柱及双柱形式，升降方式有遥控及手控两种，此概念至国外风行，国内也有厂家生产并有开发出产品。缺点：价格不菲，单双柱价位都在两三千以上，国外同等产品价格更高。其主要升降依赖电动升降系统，升降系统的好坏决定其使用寿命，因升降系统是个成熟的产业，固选择有品质的厂家一般都不会出现质量问题。

久坐办公的危害据新华网转载《生命时报》报道久坐是温柔的“慢性”。 [1] 1、肥胖每天久坐，摄入的热量大于消耗的热量，体内的脂肪容易堆积，体重便会上升。2、记忆力下降久坐不动，血液循环减缓，导致大脑供血不足，产生精神压抑，表现为体倦神疲，精神萎靡，哈欠连天。3、腰椎病长时间保持坐姿，全身重量压在脊椎骨底端，加上肩膀和颈部长时间不活动，容易引起颈椎僵硬，严重者甚至导致脊椎变形而诱发弓背及骨质。

办公桌分为纯实木办公桌、实木办公桌和人造板类办公桌。选购时应注意以下五个方面：1.表面质量。选购办公桌时看家具用料表面的板材是否有划痕，压痕、鼓泡、脱胶起皮和胶痕迹等缺陷。要注意木纹图案是否自然流畅。2.制作质量。木家具的边廓是否平整、对角度十分准确;边、面的装饰部位看其装饰部件涂胶是否均匀，粘结是否牢固、修边是否平整光滑;